روزهداری
-
۸ اشتباه رایج روزهداری که باید همین امسال کنار بگذارید/ راهنمای روزهداری سالم
برخی از اشتباهها هنگام ماه رمضان، روزهداری را بسیار سخت و طاقتفرسا میکنند. برای داشتن تجربهای عالی در این ماه،…
-
توصیههای مهم تغذیهای در اولین روزهای روزهداری
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوجوانان در اولین روزههای خود با تغذیه متعادل، از ضعف و تشنگی جلوگیری کرده و رشدشان را…
-
چگونه در روزهداری از تشنگی پیشگیری کنیم؟
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یکی از مشکلات برخی از روزهداران تشنگی در طی روزهداری است،…