استرس
-
اختلال استرس پس از سانحه چیست؟
اختلال استرس پس از سانحه معمولا بعد از حوادث و فجایع آسیبزا و اضطرابآور رخ میدهد و فرد مبتلا دچار احساس عدم امنیت…
-
استرس دارید یا اضطراب؟/ تفاوت استرس و اضطراب در چیست؟
به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، استرس معمولاً پس از رفع عامل بیرونی فروکش میکند. اما…
-
روشهایی برای کنترل استرس در زمان بحران
فریبا رضایی مدیر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با بیان اینکه به طول انجامیدن نشانههای اضطراب…
-
کشف تازه: تمرین تجسمی ساده برای نابودی استرس
پژوهشهای جدید نشان میدهند که تصور طبیعت برای مدت ۵ دقیقه میتواند به طور چشمگیری استرس را کاهش دهد و یک روش ساده…