چگونه می‌توان از خودکشی پیشگیری کرد؟

خودکشی، یکی از رفتارهای پیچیده و عمدی است که در آن فرد به زندگی خود پایان می‌دهد و این اقدام می‌تواند تحت تاثیرات مختلفی از جمله، روانی، فردی، اجتماعی و عاطفی یا حتی اقتصادی باشد.

در اصطلاح علمی و اجتماعی، خودکشی عملی است عمدی که باعث مرگ موجود زنده می شود، این عمل اقدامی است پیچیده که می تواند علل گوناگونی از جمله فردی و روانی، اجتماعی و سیاسی، اقتصادی یا عاطفی داشته باشد.

کسانی که قبلا یک بار اقدام به خودکشی کرده اند، احتمال بیشتری دارد که مجددا اقدام به خودکشی کنند اما آنچه مهم است، اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از خودکشی افراد است که شامل محدود کردن دسترسی افراد آسیب دیده به روش های خودکشی و گزارش دقیق رسانه ها در مورد خودکشی و همچنین درمان مشکلات موثر بر خودکشی است.

یکی از بهترین روش های پیشگیری از خوکشی گفت و گوی مستقیم با فردی است که قصد خودکشی دارد، گفت و گوی مستقیم روشی برای پی بردن به این است که آیا فرد، به خودکشی می اندیشد و قصد انجام آن را دارد یا نه. این راهکار برای این است که غم و اندوه فرد، کاهش پیدا کند و فرد را به این نتیجه برساند که برای دیگران مهم است و به او توجه می شود.

دومین روش پایش خطر، است، این اقدام در پیشگیری از خودکشی فرایندی حیاطی و اساسی است که به کمک آن می توان شناخت که آیا فرد در معرض خطر است یا خیر و چقدر احتمال وقوع حادثه وجود دارد. پایش خطر همواره باید با حساسیت ، احترام و همدلی  همراه باشد چون فرد ممکن است نتواند به احتمال اقدام به خودش بگوید یا افکار منفی را بیان نماید.

کاهش دسترسی به ابزارهای خودکشی نیز از دیگر روش های جلوگیری از خودکشی است، که در آن کاهش دسترسی افراد به ابزاری است که آنها به طور قطع منجر به مرگ فرد می شود.

گردآوری و تنظیم: اداره ایمنی بازرسی پلیس پایتخت