روانشناسی
-
چطوری اضطراب کودکان را در زمان جنگ کم کنیم؟
در روزهای جنگ، والدین باید احساسات کودکان را شناسایی کرده و با ایجاد فضای امن، اطمینانبخشی و حفظ روالهای روزمره…
-
اصول کلیدی برای کنترل احساسات در زمان بحران
یک روانشناس با اشاره به سه اصل کلیدی خودآگاهی، پذیرش و پشتوانه در روانشناسی بحران اظهار کرد: رعایت این اصول میتواند…
-
به سوالات کودکان درباره جنگ چگونه جواب بدهیم؟
این روزها، کودکان ما سؤالاتی میپرسند که پاسخ دادن به آنها حتی برای ما بزرگترها هم سخت است.
-
توصیههای کاربردی یک روانشناس برای مقابله با اضطراب در شرایط بحرانی
برای مقابله با واکنشهای اضطرابی در زمان بحران، لازم است ذهن آگاهی را در خود رشد دهیم، غرق در افکار و تصاویر منفی…
-
چگونه از آسیبهای روانی و عاطفی کودکان در شرایط جنگی محافظت کنیم؟
روانشناسان کودک و نهادهای بینالمللی معتقدند رفتار آگاهانه والدین و اطرافیان میتواند نقش مهمی در کاهش آسیبهای روانی…
-
روش تشخیص و راه درمان وسواس فکری و عملی چیست؟
اختلال وسواس فکری و عملی یا همان وسواس، یک اختلال روانشناختی است که در هر سنی ممکن است فرد به ان مبتلا شود. این اختلال…
-
چگونه میتوان مشکلات زندگی مشترک را حل کرد؟
ازدواج، تهدیدها و بحرانهای زیادی به دنبال دارد؛ اختصاص زمان کمتر برای گفتوگو با یکدیگر، کاهش تفریحات در زمان اوقات…
-
چگونه میتوان از خودکشی پیشگیری کرد؟
خودکشی، یکی از رفتارهای پیچیده و عمدی است که در آن فرد به زندگی خود پایان میدهد و این اقدام میتواند تحت تاثیرات…
-
عوامل موثر بر سلامت روانی در میانسالی چیست؟
میانسالان محور سلامت خانواده هستند و دارای نقش مولد هم از لحاظ بیولوژیک و هم از نظر اقتصادی هستند و گروهای سنی در…
-
چگونه با دیگران همدلی کنیم؟
همدلی در روانشناسی به توانایی تشخیص و درک افکار و احساسات دیگران اشاره دارد. در واقع این مفهوم یعنی پا گذاشتن به دنیای…