روش تشخیص و راه درمان وسواس فکری و عملی چیست؟

فاطمه رفعتی، کارشناس روان شناسی پلیس پایتخت- اختلال وسواس فکری و عملی یا همان وسواس، یک اختلال روانشناختی است که در هر سنی ممکن است فرد به ان مبتلا شود. این اختلال زمانی رخ می دهد که شخص در چرخه ای از افکار و اعمال وسواسی گیر می افتد.

وسواس ها یا افکار وسواسی، افکار، تصاویر و یا امیال ناخواسته و مزاحمی هستند که شدیدا فرد را مضطرب می کند و اعمال وسواسی(اجبارها)، رفتارهایی هستند که فرد با قصد رهایی از افکار وسواسی و یا کاهش اضطراب اش، انجام می دهد.

بیشتر مردم در بخش هایی از زندگی خود برخی از افکار یا اعمال وسواسی را تجربه می کنند اما به این معنی نیست که همه ما تا حدی به اختلال وسواس فکری و عملی مبتلا هستیم. کسی که به اختلال وسواس مبتلاست چرخه وسواس و اجبارش آنقدر شدید است که وقت زیادی از او می گیرد و در انجام کارهای روزمره زندگی او مشکل ایجاد کند.

در مکالمات روزمره به کرات از کلمه وسواس و وسواسی استفاده می شود. اما بیشتر به معنی اهمیت دادن به چیزی است. مثلا فردی که می گوید من روی کارم وسواس دارم یعنی کارم برایم اهمیت دارد و به این معنی نیست که اختلال وسواس فکری و عملی مبتلاست.

شما می توانید به شدت درگیر موسیقی مورد علاقه خود باشید اما باز هم به کارهای روزمره خود برسید  و با دوستانتان شام بخورید، سر ساعت مشخصی برای خواب آماده شوید و صبح ها به موقع سر کار بروید. پس شما مبتلا به اختلال وسواس فکری و عملی نیستید

حتی داشتن افکار آزار دهنده هم به معنی فکر وسواسی نیست. مثلا هر کسی ممکن است گاهی نگران بیمار شدن خودش یا عزیزان اش باشد، اما این نگرانی لزوما نشانه های اختلال وسواس فکری و عملی نیستند.

چون شدت و مدت زمان درگیری با این افکار زیاد نیستند و زندگی عادی فرد را دچار اختلال نمی کند.